節約女子の食事と栄養

節約と栄養バランス両立したい

KY(価格安く)

4月1日からのお薬手帳持参で安くなるコツ

3月31日までは調剤薬局で「お薬手帳要りません」と言うと少しお値引きがあったけど、4月1日から逆にお薬手帳持参で割引になるらしい。 そのうちまた変わっちゃうかもしれないから、早めに手帳を作るのがオススメ。 すでに持ってる方も昔の物なら新規で作った…

買い物に出れなかったからベランダ菜園でしのいだ

つい先日の事。 スペースチャンネル5の到着待つ為、家で待機してました。 待機中も家で録画したテレビ流しながら3DSでポケモンピクロスをプレイ。 これ基本プレイ無料で結構長く遊べるし、ピクロス初心者の私でもポケモンの能力使ってガンガン進めるのでオス…

低カロリー高タンパク+携帯食=ちくわ?

最近「朝も昼もタンパク質が大幅に足りてない。野菜もだが。」と思っていて、めんどくさくなく、KY(価格安い)な感じの食材を考えていた。 鳥がわりと近いんだけど、茹でるのがめんどくさいんだよね(おい) しかもサラダ用に裂いたりしちゃうと、手の菌で…